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🌽第三步：点击【开始】按钮点击“开始转换”按钮， 开始文件格式转换。等待转换成功后，即可打开文件。三步操作，顺利完成文件格式的转换。

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5.关闭修改器(不然容易闪退)

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一、

6月15日讯 近日，山东男篮主帅邱彪接受了媒体人赵环宇的做教终目总冠采访。

原文如下：

在CBA流传着这样一句话：慈不掌兵。练最篮球白小姐管家婆四肖八码意思是标定好脾气的人当不了主教练。

平心而论，军爱这句话有其科学性，人定都否则你无法解释为何总冠军大都被“火爆教头”拿走。目标从这个角度看，邱彪从球员时期就以“温和”著称的做教终目总冠邱彪，不应该在主教练岗位取得如今的练最篮球成就。

更别提在这个讲究江湖地位的标定江湖中，他作为球员的军爱履历并不光鲜。

他没有拿到过总冠军，人定都最好成绩是目标2010-2011赛季的第3名。个人荣誉，邱彪他在2009年入选过一次全明星，但从未代表国家一队征战过国际比赛——最接近的也是唯一的一次，是随国家二队出战2009年亚锦赛东亚预选赛。

我知道，好球员不一定是好教练，好教练也不一定是好球员。但联盟如今这些“草根”出身的带出一些名堂的少帅中，要么是在本队深耕多年的名宿，要么以调教青年军著称，像邱彪这样辗转三支国手云集的球队，又每次都能迅速带队反弹的，找不出第二个。

更何况，他还是出了名的“温和”。在国篮的语境里，温和绝不是什么好词，它更像是“窝囊”的委婉说法。因此，他每取得一点成就，我对他的好奇就增加一分。

2020年，他在深圳初执教鞭，菜鸟赛季就把常规赛战绩从上赛季的第13名改写为第8名。第二个赛季，他们更进一步，季后赛闯入八强，白小姐管家婆四肖八码1/4决赛面对得到了王哲林的上海，两场球仅输了7分，强队之象初显。

那一年，他被吸纳进国家队，成为了杜锋的助理教练。

2023-2024赛季，他执教新疆的第一个完整赛季，飞虎豪取41胜11负，创下7个赛季以来的常规赛最高胜率，他本人则荣膺最佳教练员，成为史上第二个获此殊荣的湖北人——上一个是1999-2000赛季的张勇军。季后赛，他们过关斩将，时隔5年再进总决赛。

至此，他作为主教练的成绩已超越球员时期的自己，也超越了曾经执教过他的张勇军，成为了CBA历史上最好的湖北籍教练。如果你对湖北篮球的现状有所了解，你就知道这是多么不可思议的成就。

这还不是终点。

去年夏天，当他选择加盟山东男篮，没有人会想到，仅3个月时间，他就把队伍带回正轨，常规赛一度高居联盟前四。甚至球市也重新火爆了起来，经常出现一票难求的情况。尽管他们在季后赛爆冷不敌被自己“四杀”的北控，但从第15名到第9名，已经是巨大的进步。

一个“外来和尚”，邱彪凭什么？

前不久的一个清晨，邱彪带完早操，我们俩在训练馆里坐下来聊了起来，当我问他总能化腐朽为神奇的秘诀时，他摆了摆手，说：“不至于，没那么夸张。我最常说的，脚踏实地，认清自己。你要一成不变，很快就会被淘汰。什么‘化腐朽为神奇’，拿到冠军之前都谈不上的。”

面对已经开启的录音设备，他藏起了锋芒，与昨天那个一边撸串一边大口啜饮扎啤、高喊“我要成为湖北篮球的一束光”的少帅判若两人。

“我做教练最终目标一定是总冠军。”邱彪说，“我觉得每个热爱篮球的人一定都是这个目标。”

他总是把“所有人都一样”挂在嘴边，以示自己并不比旁人优越。可他的带队成绩却早已让他锋芒毕露。

与他做过十年队友、后来又做过两年师徒的顾全说：“可能外界会对他的成绩意外，但我不意外，球员信任他，他的篮球智商，他的职业素养和业务能力也摆在这里。好就是好，不好就是不好。”

顾全告诉我，生活中的邱彪，是一个暖男，“作为队长，他每天都会问一问大家的身体情况，有时也会叫大家出去吃吃饭聊聊天，有老大哥的样子。”

但这并不意味着他在赛场上也是暖男，恰恰相反，“他球风凶悍，斗志高昂，不服输。假如上半场落后，在更衣室里他会发火，用一些话激励队友，最后把大家内心的怒火激发出来。”

邱彪在自评性格时，也把“不信邪”摆在第一位——作为土生土长的武汉人，“不信邪、不服周”的城市精神在他的血液中流淌。

生涯早期，他曾随湖北队打过一场商业比赛，以湖北的实力，正常打，输40分都不止。组委会就和对方沟通，表演赛不要打得太难看，尽量让比分接近点。准备会上，教练说了这件事，意思让大家放心。

邱彪却不领情，“太看不起人了，尽管打就是。”队友示意他别出声，他还在嘀咕，“只有被打死的，哪有被吓死的！”

这就是邱彪，温和的外表之下，是熊熊燃烧的斗志。

成为教练之后，他把这种性格带进了每一支他执教过的球队。那天采访完他告诉我：“今天人不齐，等下次人齐了，你来看我们训练，看看我到底是不是真的不会发脾气。”

邱彪深知，儒雅也好，火爆也罢，其实都是表象。教练优劣的根本分野，是能否带领球队赢球、帮助球队进步。他不会为了立威而无谓地发火，他也不会为了维持表面的团结而充当“老好人”。

只不过，他发火的场面不太经常被看到，让人们误以为他没有脾气。

扯远了。我真正想说的是，“儒帅”的名号，遮蔽了许多真正值得关注的东西。

“咱们要向那些优秀的教练员、运动员学习，但你永远不可能成为下一个谁，因此要坚持着自己的本性去实践、去进步。你得有那个自信和决心，要不然你啥也没法干。”邱彪说。

邱彪仍旧不擅长向裁判极限施压，因为他更愿意“向内求”。

“该争取的也会争取，但最终我觉得还是要从自身找问题。输赢跟你争取那一两下有没有很直接的关系呢，我也不知道，我觉得还是强大自己最重要。”邱彪说。

“只有自己准备得更充分、能力更高，或者让球员变得更好，那才是最关键的。你天天找裁判去，还打不打球了？”

他显然不想给人留下清高自傲的印象，又补充道：“争取也好，不争取也好，大家的最终目的都一样，那就是赢球。”

张勇军说：“当教练很简单，我可能把你练得很累有情绪，当你真在比赛中发挥时，你就尝到甜头了，你这时候就愿意听教练的。”

很多运动员在邱彪手下尝到了甜头。

2021-2022赛季，沈梓捷首次当选最佳防守球员。

2023-2024赛季，阿不都沙拉木拿下常规赛MVP，成为继巴特尔之后第二个获此殊荣的少数民族球员。就连陷入深深自我怀疑、意欲退役的西尔扎提，也找回自信，重返轮换阵容。

2024-2025赛季，被讥讽为“高铁”的高诗岩投篮命中率创下生涯新高，同时拿到创下个人单场得分纪录的43分。

阿不都沙拉木和高诗岩在谈及个人的进步时，不约而同地说了一样的话：“感谢邱导的信任，感谢邱导给予的信心。”

这样的队员，他无需再去调动，他们会心甘情愿地执行他的策略、维护他的权威，哪怕他不如他们“大牌”。

邱彪身上，有许多足以让他成为好教练的特质。

追随他从新疆来到山东的录像分析师李天舒说，邱彪记性很好，他几乎能记得场上发生的一切，然后在复盘时随时为队员指出来，“80%是准确的，可能10%-20%会有很细微的出入。”

“感觉他的脑子就是一个移动硬盘，想给球员讲哪些画面，他立马就能把这个东西调出来。”李天舒说，“我们开会总结的时候，往往是录像还没放，他就已经把这些画面都说出来了，边说边向我确认这个画面有没有。”

他爱学习，除了新技术、新理念的吸收和利用，为了更好地和外教、外援沟通，他还自学英语，有一次李天舒去他房间找他，发现他正在用手机App背单词。

或许正因为他是用脑子打球、用脑子做教练，他才会格外强调4个字——用心用脑。这4个字与“做人做事”一起，构成了他另外的八字箴言，揭示着他朴素的价值观。

李天舒说，在新疆和山东，有很多队员也学会了这8个字。

他崇尚“以德服人”，这里的“德”，是职业道德。

凡事自己先做表率，几乎不缺席训练课，我去山东省体育训练中心看早操时，他们只有5个队员，分成3组，轮流“冲400米”。邱彪带着整个教练组陪着他们。

他戴着墨镜，对着肺都快要炸开的队员们连珠炮一样说着垃圾话：“人不能有退路，有了退路就容易有别的想法。”“都累，谁不累？最后时刻别人有体能，把篮板抢到，就赢了。”

若干个400米冲完，米艾力已经开始干呕，邱彪把大家聚在一起，恰巧有喜鹊叫，他说：“你玩命，喜鹊都来了，这叫喜上眉梢。”

但如果只是能做表率，那邱彪或许只是个勤奋的庸人，他能做的显然远不止这些。

他总是能判断出队员的问题并真诚地指出来，他将其称之为“纠错能力”。

“如果你正好讲到球员的点上，慢慢大家就形成了一种相互的认可。”邱彪说，“我不会跟你说一些不搭嘎的，比如你现在投篮不大好，我天天让你去练别的，那队员是能看得出来的。”

“我对每个人都是真心实意地去帮助，因为我是用真心在带每一次训练、准备每一次比赛。队员也不傻，他感受的到，他也看的到。”他说。

他重视沟通交流与团队协作，无论是与队员，还是与教练组其他成员。

山东男篮实行主教练负责制，但邱彪并不搞“一言堂”，也不争功诿过。

周日晚上的教练组例会，他会广泛听取大家的意见，以集体智慧确定训练方案，“一周几次对抗、几次力量、几次田径场，哪一部分谁来负责，都是提前明确好。”李天舒说，“比赛期间，我们队各种教练组会和球队的录像会也有很多。”

这是一种高明的管理哲学，因为它会让教练组成员真正找到存在感，干事创业的热情从而被激发出来。而经过讨论形成的共识，也会真正被推行下去。

乾纲独断，某种程度上也意味着单打独斗。邱彪显然明白这一点。他选择让渡一部分权力，让整个教练团队成为自己的十指。

张勇军说：“很多教练会有个1-2年的适应期，没想到他这么快就一炮打响，在山东这么难的位置，他带的也不错。看到他发展这么好，我感到高兴，湖北篮球有传承人了。”

湖北男篮曾有过辉煌的过往。1979年全运会，他们在刘贵乙的率领下，以独树一帜的“快、准、灵”风格豪取银牌，创造了队史最佳战绩。1980年又夺得甲级联赛冠军。

后来他们在职业化浪潮中渐渐凋零，以至于邱彪、张凯们只能到东莞延续湖北男篮在CBA的血脉。

时至今日，CBA现役的湖北籍球员竟只剩顾全、代怀博两人。而教练员这个行当则更凄惨，自张勇军2015年从浙江男篮离任的十年来，湖北籍主教练有且只有邱彪一人。

邱彪知道，他并不仅仅代表自己，更代表着湖北篮球人的CBA梦想。

他不会忘记，是湖北知名女帅刘少玲在阅马场的夜训班，把他这个连篮球是几个人打的都不知道的少年，带上了这段不平凡的征程；他更不会忘记，是湖北男篮时任主教练王廉洁毫无保留的言传身教，把他锤炼成了真正的CBA球员。

他练球必经的武汉长江大桥，是他的梦想之桥。

他很骄傲自己为湖北打过连续6届全运会。前5届作为运动员。第6届——2021年——作为教练员，他带队42年来首进全国前四。

今年又是全运年，他很想将这个纪录延续下去。然而，刚刚稳定住局面、正欲有所作为的山东男篮同样需要他，于是他权衡再三，还是决定心无旁骛地投入到新赛季的引援、备战当中。他知道，骄傲的山东球迷对他亦有很高的期许。

休赛期，与北控那轮系列赛的画面总是在他脑海中回放——记性好的人是会有这种烦恼。

“你要说实力不如人家，那为什么常规赛能打出那个成绩？更多的还是要挖掘自身的问题。为什么那个球没投好？为什么那个失误不能减少？我们教练组如何能想得更多、准备的更充分？然后怎样让球员听懂、落实明白？”邱彪说，“我的课题始终是改变自己、强大自己。”

我观摩他们早操的次日，他从青年队补充进10名队员，试图从中挑选出可资培养的新人。他和山东签约5年，博战绩的同时，也是时候为未来培养一些新人了。

邱彪的今天，确实让很多人想不到。但诚如他的一位队友所说：“他就是一个不声不响，突然就能创造了奇迹的人。”这句感慨，源自2002年湖北体委冬训大比武，测试成绩第6名开外的邱彪，出乎所有人意料地拿回了最终的冠军。

如今在另一条人生赛道，他再一次不声不响地创造了奇迹。

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